Corso di Gestione dello Stress Lavorativo e Sicurezza Psico Emotiva

Il corso di Gestione dello Stress Lavorativo e Sicurezza Psico-Emotiva offre strumenti pratici per affrontare le sfide quotidiane sul lavoro. Attraverso sessioni interattive e esercizi mirati, i partecipanti impareranno a riconoscere i segnali del proprio corpo quando si trova sotto stress, sviluppando strategie efficaci per gestire le situazioni difficili in modo costruttivo. Verranno fornite anche tecniche di respirazione, meditazione e rilassamento per favorire il benessere psicofisico. Il corso punta a promuovere un ambiente lavorativo più sano e armonioso, migliorando la produttività e il clima aziendale.